🌿 Les Pierres d’Apaisement : un voyage intérieur au cœur de la santé mentale 🌿

Quand la douceur, la symbolique et la bienveillance s’unissent pour prendre soin de soi et des autres

Dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale, l’ASBL Solid’âmes a eu le grand plaisir de proposer un atelier profondément humain et symbolique :

💎 « Les Pierres d’Apaisement », un projet inspiré de la bande dessinée « Le jour où il a suivi ses valises » – une œuvre sensible et poétique qui aborde avec justesse le poids des émotions que chacun transporte, souvent sans même s’en rendre compte.

🌸 Le sens du projet : déposer ce que l’on porte, accueillir la paix

L’idée au cœur de cet atelier est simple, mais puissante :

🪶 Chacun de nous avance avec ses valises des valises remplies d’histoires, de blessures, de joies et de souvenirs.

L’atelier propose d’en prendre conscience, puis d’apprendre à alléger ce fardeau émotionnel en matérialisant ce processus à travers la création d’une Pierre d’Apaisement.

Chaque pierre devient alors un symbole de libération et d’équilibre : un petit objet à garder près de soi, comme un rappel que la paix intérieure se construit dans les gestes simples et les moments de conscience.

Les participants ont pu décorer, graver, peindre ou simplement tenir entre leurs mains cette pierre, dans une atmosphère douce et sécurisante, propice à la réflexion et à la détente.

💬 Une bulle de ressourcement et d’humanité

Cette journée, organisée au Motorium Saroléa et à l’AIGS, a été bien plus qu’un simple atelier créatif.

Elle fut une expérience humaine complète, un espace de parole, d’émotions et de partages authentiques.

Les échanges ont été riches :

Des discussions sur le bien-être mental et les petits gestes qui nourrissent la sérénité au quotidien.

Des instants de rires, de silence, de reconnexion à soi.

Et surtout, un temps suspendu, où chacun a pu se sentir accueilli, compris et valorisé.

Dans un monde où tout va trop vite, cet atelier a offert un moment pour ralentir, respirer, et se rappeler que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de son humanité.

🌊 “Explore les Îles du Bien-Être” : une après-midi placée sous le signe de la collaboration

L’après-midi fut l’occasion de prolonger cette dynamique positive lors de l’événement “Explore les Îles du Bien-Être”, organisé en étroite collaboration avec nos précieux partenaires du Service Salto et du Service Clapotis.

Ces équipes engagées ont permis d’enrichir cette journée d’ateliers variés, ludiques et ressourçants, autour du mieux-être, de la relaxation et de la créativité.

Chaque “île” symbolisait une facette du bien-être mental :

l’expression artistique,

la détente corporelle,

la reconnexion émotionnelle,

et la solidarité.

Cette belle synergie entre associations, professionnels et participants a donné naissance à une atmosphère d’une rare intensité : bienveillance, rires, écoute et authenticité étaient au rendez-vous.

🤝 Gratitude et confiance : la force du collectif

Nous tenons à exprimer toute notre gratitude envers le Service Salto et le Service Clapotis pour leur confiance, leur ouverture de cœur et leur esprit collaboratif.

Cette journée a démontré, une fois de plus, qu’ensemble, nous pouvons créer des espaces de guérison, de partage et de beauté humaine.

Au-delà des échanges professionnels, ce sont surtout des liens sincères et humains qui se sont tissés des liens qui continueront d’inspirer de nouveaux projets communs autour du bien-être mental et social.

🌺 Et après ?

Les Pierres d’Apaisement continueront de voyager…

Elles rappelleront à celles et ceux qui les ont façonnées que la paix intérieure est un chemin, pas une destination.

Un chemin fait de douceur, d’écoute, de patience et de bienveillance les valeurs chères à Solid’âmes.

Nous espérons que ce projet inspirera d’autres initiatives, d’autres rencontres, et d’autres moments où le cœur reprend sa place au centre de la santé mentale.

💛 En conclusion

Cette journée nous rappelle une vérité simple :

> Prendre soin de soi, c’est aussi offrir au monde la meilleure version de nous-mêmes.

Merci à toutes celles et ceux qui ont participé, partagé, collaboré et illuminé cette belle aventure humaine.

Votre présence, vos mots et vos sourires ont donné un sens profond à ce projet. 🌿