Qu'est ce qu'est L'ATELIER ART et comment cela ce déroule?

L'ATELIER ART est une approche qui utilise la création artistique pour faciliter l'expression des émotions, le développement personnel et le bien-être psychologique. Elle s'adresse à toute personne souhaitant explorer ses ressentis ou surmonter des difficultés émotionnelles, sans nécessiter de compétences artistiques préalables.​

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Déroulement d'une séance d'art avec un PROFESSIONNEL D'EXPRESSION PAR L'ART :

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Accueil et mise en condition :

La séance débute par un moment de transition permettant au participant de se recentrer et d'entrer dans l'espace thérapeutique. Cela peut inclure des exercices de respiration, de relaxation ou de méditation, favorisant ainsi une coupure avec le monde extérieur et une préparation à la création.

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Exploration et choix du médium artistique :

Le participant est invité à choisir un médium artistique (peinture, dessin, sculpture, écriture, bibliothérapie etc.) en fonction de ses envies et de ses besoins du moment. Le professionnel peut proposer différentes options et encourager l'expérimentation pour sortir des habitudes créatives. Ce choix se fait en concertation, en tenant compte de la sensibilité du participant.

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Temps de création et d'expression :

Le participant engage le processus créatif en utilisant le médium sélectionné. Le professionnel accompagne discrètement, offrant un soutien technique si nécessaire et encourageant l'expression libre sans jugement. L'accent est mis sur le processus de création plutôt que sur le résultat final, permettant ainsi une exploration authentique des émotions et des pensées.

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Verbalisation et échanges autour du processus :

Après la création, un temps est consacré à la réflexion et au partage des ressentis éprouvés durant l'activité. Le participant peut exprimer ses émotions, ses surprises ou ses difficultés rencontrées. Le professionnel facilite cette discussion, aidant à mettre en mots les expériences vécues et à établir des liens avec le quotidien du participant.

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Clôture de la séance :

La séance se termine par un rituel de fin, permettant au participant de revenir progressivement à la réalité quotidienne. Cela peut inclure le rangement du matériel, un temps de respiration ou une discussion sur les impressions générales de la séance. Ce rituel aide à marquer la transition entre l'espace d'expression et le retour aux activités habituelles.

Il est important de souligner que le professionnel ne vise pas la production d'œuvres d'art esthétiques, mais plutôt l'exploration et l'expression de soi à travers le processus créatif. Le professionnel crée un environnement sécurisant et bienveillant, favorisant le lâcher-prise et le développement personnel du participant.​